Meine Beratung Die Welt ist voll von Ernährungsrichtlinien und Vorschreibungen was man tun und lassen sollte. Ich bin kein Mensch, der anderen seine Meinung als die einzig Wahre und Richtige verkaufen möchte. Natürlich bin ich aber davon überzeugt, dass es richtige Ernährung gibt. Jeder von uns hat aber seine eigenen Vorlieben und Abneigungen, die auch in der Ernährung Platz finden sollten. Aber alles mit Maß und Ziel. Es ist eine Frage der Art, Menge und Kombination von Lebensmitteln. Auch die Häufigkeit der Nahrungszufuhr ist ein Thema. Und es macht einen Unterschied, ob es sich um eine Gewichtsregulierung handelt, oder ob nur das Ernährungsverhalten und die Mahlzeitenzusammensetzung  optimiert werden sollen. Aber es gibt kein Patentrezept das für alle gilt. Oft fehlt nur ein Körnchen Wissen und die Wahl fällt leichter. Mein Ziel ist es, dass Sie selbst zum Experten Ihres Körpers werden und seine Signale sowie Beeinflussbarkeit erkennen können. Damit Sie sich wieder wohlfühlen in ihrer Haut.