unterstützt und überwacht werden. Gemessen werden kann ab 3 Jahren. Bei Personen mit Herzschrittmachern wird nicht  gemessen.  Honorar € 39,00  pro Messung  ©fit10®  3 x Bioimpedanzanalyse (Beginn, Kontrolle, Ende)  fit 10 Plan – Ernährungsschulung mit individuellen Mengen- und Bewegungsempfehlungen   Protokollblatt  Persönliche Betreuung (Telefon, E-mail) während des Zeitraums der Durchführung (=10  Wochen) Zwischenkontrolle (nach 4-5 Wochen) Abschlussgespräch Honorar € 258,00   GRUPPEN/VORTRÄGE  Gesundheitsprävention  Betriebliche Gesundheitsförderung  Vortragstätigkeit zu allgemeinen Themen der Ernährung, Ernährung im Arbeitsalltag,  ©fit10®, Darmgesundheit…   Honorar  nach Vereinbarung     
Leistungen  INDIVIDUELLE BERATUNG:  Persönliche Beratung:  Persönliche Beratung zur Optimierung des eigenen Ernährungsverhaltens in der  individuellen Lebenssituation (incl. Bioimpedanzanalyse)   Honorar   € 85,00  pro Stunde  Spezielle Personengruppen: Ernährungsberatung für Schwangere und Stillende, Säuglinge und Kinder, Sportler/innen  und Senioren/innen (incl. Bioimpedanzanalyse – ausgenommen Schwangere, Säuglinge  und Kleinkinder unter 3 Jahren)  Honorar   € 85,00  pro Stunde  Auf Wunsch wird auch ein Einkaufstraining bzw. Haus-Coaching angeboten.   Erstellung von Ernährungsplänen nach Vereinbarung.  Honorar  nach Vereinbarung  Bioimpedanzanalyse (BIA)  Mittels der bioelektrischen Impedanzanalyse wird die Körperzusammensetzung bestimmt.  Es werden Körperwasser, Muskelmasse, Extrazellulärmasse und das Körperfett bestimmt.  Da der Body-Mass-Index (BMI = das heute übliche Maß zur Bestimmung des  Normalgewichts) keine Hinweise auf einen gesunden Ernährungsstil, den  Trainingszustand der Muskulatur und Körperwasserverschiebungen liefert, können mit  Hilfe der BIA gezielte Ernährungs- und Trainingsempfehlungen sowie Gewichtsabnahmen